Как приготовить замороженный эдамаме без скорлупы

Приготовить замороженный эдамаме без оболочки просто, и его можно сделать несколькими способами, в зависимости от ваших предпочтений. Вот несколько методов:

 

Метод кипячения
1. Ингредиенты:
1 чашка замороженного эдамаме в скорлупе, соль (по желанию)

 

2. Инструкции:
Доведите кастрюлю с водой до кипения.
Добавьте в воду щепотку соли (по желанию).
Добавьте замороженный эдамаме в скорлупе в кипящую воду.
Варите 3-5 минут, пока эдамаме не станет мягким, но останется твердым.
Откиньте эдамаме на дуршлаг.
Приправьте солью или вашей любимой приправой.

 

Метод пропаривания
1. Ингредиенты:
1 чашка замороженного эдамаме в скорлупе, соль (по желанию)

 

2. Инструкции:
Поместите корзину для пароварки в кастрюлю и налейте столько воды, чтобы она доходила до уровня чуть ниже корзины.
Доведите воду до кипения.
Поместите замороженный эдамаме в скорлупе в корзину пароварки.
Накройте кастрюлю и готовьте на пару 5-7 минут, пока эдамаме не станет мягким.
Достаньте эдамаме и приправьте солью или вашей любимой приправой.

 

Микроволновой метод

1. Ингредиенты:
1 чашка замороженного эдамаме в скорлупе, 2 столовые ложки воды, соль (по желанию)

 

2. Инструкции:
Поместите эдамаме с замороженной скорлупой в миску, которую можно использовать в микроволновой печи.
Добавьте в миску 2 столовые ложки воды.
Накройте миску крышкой или полиэтиленовой пленкой, которую можно использовать в микроволновой печи, оставив небольшой зазор для выхода пара.
Готовьте в микроволновой печи на максимальной мощности в течение 3-4 минут, помешивая в середине приготовления.
Проверьте готовность и при необходимости поставьте в микроволновую печь еще на 1-2 минуту.
Слейте лишнюю воду и приправьте солью или вашей любимой приправой.

 

Метод обжаривания
1. Ингредиенты:
1 чашка замороженного эдамаме в скорлупе
1 столовая ложка оливкового или кунжутного масла
Соль и перец (по желанию)
Чеснок или другие приправы (по желанию)

 

2. Инструкции:
Нагрейте масло в сковороде на среднем огне.
Добавьте в сковороду замороженный эдамаме в скорлупе.
Обжарьте 5-7 минут, пока эдамаме не прогреется и не подрумянится.
При желании добавьте чеснок или другие приправы и готовьте еще 1-2 минут.
Приправьте солью и перцем или вашей любимой приправой.

 

Дополнительные советы
Приправа: Вы можете улучшить вкус приготовленного эдамаме с помощью различных приправ, таких как соевый соус, семена кунжута, хлопья чили, лимонный сок или немного сыра пармезан.
Хранение: если у вас остались остатки приготовленного эдамаме, храните их в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Их можно добавлять в салаты, жаркое или есть в качестве закуски.
Наслаждайтесь вкусным и питательным эдамаме в скорлупе!

 

почему выбрали нас