Ты можешь есть кукурузу ночью?

Вы можете есть кукурузу ночью, но вы не должны есть слишком много. Пищевая клетчатка в кукурузе может способствовать пищеварению желудка, но желудок покоится ночью. Если вы едите слишком много кукурузы, это увеличит нагрузку на желудок и приведет к бессоннице. И кукуруза также очень богата сахаром. Потребление слишком большого количества кукурузы в ночное время может привести к тому, что сахар не будет перевариваться вовремя и увеличить вес.