Пищевая ценность грейпфрута (белого)

Грейпфрут (белый) Пищевая ценность

Категория продуктов питания Съедобная часть фруктов и продуктов 100,0%
Содержание питательных веществ (содержание в 100 граммах съедобной пищи)
Энергия (кДж) 138 Белок (г) 0,7
Жир (г) {{0}}.1 Насыщенные жирные кислоты (г) 0.0
Трансжирные кислоты (г) Мононенасыщенные жирные кислоты (г) {{0}}.0
Полиненасыщенные жирные кислоты (г) {{0}}.0 Холестерин (мг) 0
Углеводы (г) 8,4 Сахар (г) 7,3
Лактоза (г) Пищевая клетчатка (г) 1,1
Растворимая пищевая клетчатка (г) Нерастворимая пищевая клетчатка (г)
Натрий (мг) 0 Витамин А (микрограммовый эквивалент ретинола) 2
Витамин D (микрограммы) {{0}}.0 Витамин E (мг эквивалент альфа-токоферола) 0,13
Витамин К (микрограммы) {{0}}.0 Витамин B1 (тиамин) (мг) 0,04
Витамин B2 (рибофлавин) (мг) 0.02 Витамин B6 (мг) 0,04
Витамин B12 (микрограммы) 0.00 Витамин C (аскорбиновая кислота) (мг) 33,3
Ниацин (никотинамид) (мг) 0,27 фолиевой кислоты (микрограммовый эквивалент фолиевой кислоты) 10
Пантотеновая кислота (мг) биотин (микрог)
Холин (мг) Фосфор (мг) 8
Калий (мг) 148 Магний (мг) 9
Кальций (мг) 12 Железо (мг) 0.1
Цинк (мг) 0.07 йод (микрограммы)
Селен (микрограммы) Медь (мг)
Фтор (мг) Марганец (мг)
Дельта-е (мг) ( - )-Е(мг)
Альфа-е (мг) бета-каротин (микрог)
Жирные кислоты (всего) (г) Зола (г)
Вода (г) Энергия (ккал) 33